Что это было!
13 округов Московской области приняли участие в ежегодном Фестивале ГТО, который проводился в г.Подольск, на базе ФСК Заречье и лыжероллерной трассы в Дубровицах (лыжный этап).
Все было организовано прекрасно. Все нормативы принимали корректно, без предвзятости и достаточно строго. К примеру, в подтягиваниях рывки и дерганья многим (в т.ч. и мне срезали количество повторений и баллов).
Состав дисциплин на фестивале
- стрельба из электронного оружия;
- пресс;
- наклон вниз на скамье;
- подтягивания для мужчин и отжимания для женщин;
- лыжная гонка 5км.
Результаты сдачи в сводной таблице по городам https://sportident.ru/gto_new/?id=19&s=56&m=0
Лыжная гонка на 5км
Прекрасная трасса в Дубровицах была недели 3 как без снега. Соответственно, было скользко, жестко и травмоопасно. Персонал трассы сделал все возможное для ее подготовки. Стало чуть помягче. Но все же. Причем я-то привычный, а вот многим сдающим ГТО спуски и подъемы показались тяжелыми.
Результат гонки
Тут я остался доволен очень. Полная дистанция по треку на часах была 4500м, пробежал за 3:34 мин на километр с общим временем 16:14. Для меня, как для любителя, это хороший результат. На топ я не претендую. Но быстро ездить люблю) К сведению, набор высоты на этой дистанции 76м. Трасса вся без равнинных участков — либо вверх, либо вниз.
Чем готовил лыжи
Начинаю серию рассказов на новую смазку, которая мне зашла — Тензор. Подробно о ней и способах нанесения будет по ссылке. Если что — спрашивайте. Лыжи летели, пытались выехать из под меня) И это не субъективная оценка.
Итоговые результаты
Фестиваля по городам
Итоговые результаты фестиваля по городам приведены в протоколе ниже.